나는 왜 나를 함부로 대할까? - 나 자신을 존중하는 첫걸음
오늘날 많은 사람들이 겪는 고질적인 문제 중 하나는 자기 자신을 함부로 대하는 습관입니다. 개인들은 종종 자신에게 지나치게 엄격한 기준을 설정하고, 스스로를 비난하거나 과소평가합니다. 문요한의 "나는 왜 나를 함부로 대할까?"는 이러한 문제를 깊이 있게 다루며, 자기 존중을 회복하고 자존감을 높이는 방법에 대해 실질적인 조언을 제공합니다. 이 책은 단순한 심리학적 이론서가 아니라, 실생활의 도전에 대한 중요한 지원을 제공하는 자기 계발서입니다. 작가는 공감할 수 있는 이야기와 쉬운 언어를 통해 독자들이 자신의 내면의 생각과 감정을 탐구하도록 초대하며, 궁극적으로 더 건강한 자아 관계를 구축할 수 있도록 돕습니다. 자기 비하의 근본 원인을 이해하고 이러한 행동을 해결하는 방법을 배우면서 독자들은 자기 발견..
카테고리 없음
2024. 10. 13. 21:56